Zdravie

Výskumom Millward Braun sa preukázalo, že Slováci ešte stále konzumujú príliš málo ovocia a zeleniny. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je minimálna denná dávka ovocia a zeleniny 400 g, ktorú je najlepšie rozdeliť do piatich porcií. Aby sa vám podarilo splniť tento denný limit, existujú jednoduché a rýchle spôsoby, vďaka ktorým si môžete nedostatok zeleniny a ovocia doplniť. Zelenina a ovocie sú dôležitou súčasťou prevencie mnohých ochorení vrátane rakoviny. Obsahujú látky dôležité pre ľudské telo ako je…

Poznáte to. Vonku je 38 stupňov a vy, či chcete, alebo nie, musíte sedieť v práci. Keďže sa nechcete tak ako v kancelárii, ani v aute uvariť vo vlastnej šťave, neostáva vám nič iné, ako využiť výdobytok menom klimatizácia. Je naozaj klimatizácia osviežením bez negatívnych sprievodných znakov? S fyzioterapeutkou Lenkou Augustínovou a terapeutkou tradičnej čínskej medicíny Monikou Křekovou sme sa porozprávali o tom, ako vplýva klimatizácia nielen na pohybový aparát, ale aj celý organizmus. Ľudský organizmus zle znáša výkyvy teplôt. Pri prechode…

Naučiť sa písať. Najprv písmenká, potom hlásky, slová, vety. Úloha oveľa náročnejšia, ako klikať myšou alebo vyťukávať písmená na klávesnici. Aj keď to pre prvákov často nie je ľahké, zvládnuť klasické písanie rukou má v správnom vývoji dieťaťa nezastupiteľný význam. A to aj v ére počítačov. Písanie rozvíja grafomotoriku a nie len to – ako uvádzajú odborné pramene, pri písaní sa aktivuje až 500 svalov, ktorých súčinnosť oživuje centrum mozgu, čím dochádza k lepšej fixácii pamäti…

Na Slovensku navštívi ročne ambulancie dermatológov vyše 60 tisíc pacientov so psoriázou. Každý z nich do ambulancie prichádza s vierou, že sa príznaky jeho ochorenia podarí zlepšiť. V súčasnom období je na Slovensku v procese registrácie nová biologická liečba , pri ktorej klinické štúdie hovoria o úspešnosti liečby dosahujúcej odpoveď PASI (Psoriasis Area Severity Index) 90 a 100, teda úrovne takmer čistej až čistej kože. Čo je Psoriasis Area Severity Index? V roku 1978 dermatológovia T. Frederiksson a F. Pettersson publikovali štúdiu, v ktorej…

Leto je obdobím plným slnka a tepla. V letnom období je naša pokožka väčšinu dňa vystavená horúčave a slnečným lúčom, ktoré môžu vyvolať nezvratné poškodenie kože. Preto je dôležité sa o svoju pokožku starať. Klimatizované priestory, striedanie teplôt, intenzívne slnečné žiarenie, nárazové vysoké teploty, to všetko pokožku ohrozuje. Preto sme pre vás pripravili niekoľko praktických rád, ako sa v lete čo najlepšie o svoju pokožku starať. Umožnite pokožke dýchať. Ľahká bielizeň z bavlny umožňuje vašej pokožke dýchať. Bavlnené vlákna…

Naturopatia – prírodná medicína je unikátny systém primárnej zdravotnej starostlivosti so zameraním na identifikáciu príčiny problému. Naša klinika celostnej medicíny MEDANTE ponúka v rámci naturopatie prírodnú liečbu / terapiu nielen pre dospelých ale aj deti. Terapeutka Eva Blaho, ktorá vyštudovala zdravú výživu a fytoterapiu na prestížnej škole prírodnej medicíny Australasian College of Natural Therapies v Austrálii, chápe význam liečenia príčin ako prvotný, pred zmierňovaním symptómov. Naturopatia je ideálna pre udržanie zdravého imunitného systému, a to najmä…

Charitatívne podujatie AVON Pochod proti rakovine prsníka sa vďaka ľudskej solidarite uskutoční na Slovensku už po siedmykrát. Tento rok sa Bratislava zahalí do ružovej v sobotu 19. septembra, kedy môžete vyjadriť podporu a spolupatričnosť ženám a ich rodinám bojujúcim s týmto ochorením. AVON Pochod 2015 Ružový pochod štartuje v hlavnom meste presne o mesiac. Siedmy ročník AVON Pochodu proti rakovine prsníka opätovne prinesie množstvo pozitívnej energie a sprostredkuje finančnú pomoc projektom zameraným na prevenciu a liečbu rakoviny prsníka….

Určite fľaša na vodu. Chutné nápoje si tak odteraz môžu nosiť so sebou kamkoľvek. Tlaku odolná a ľahko umývateľná plastová fľaša značky SodaStream je vyrobená bez bisfenolu a dá sa podpísať centrofixou. Vďaka hermetickému uzáveru v nej nápoje vydržia dlho svieže. Pre chlapcov s nápisom šampión a pre dievčatá s označením princezná, navyše v obľúbenej modrej, zelenej, ružovej a fialovej. O pitný režim vašich detí v škole sa už nemusíte báť. www.sodastream.sk

Výskyt rozšírených cievok spôsobuje nielen genetická predispozícia, ale aj nesprávne volená kozmetická starostlivosť či zlý životný štýl. Rozšírené cievky sa väčšinou objavujú s pribúdajúcim vekom, ale môžu sa vyskytnúť aj podstatne skôr. Tento problém trápi rovnako ženy ako aj mužov. Čo robiť, keď sa vám cievky objavili? Nielen na túto otázku nám odpovedala dermatologička MUDr. Nadežda Suchá. Pri vzniku rozšírených cievok hrá dôležitú úlohu genetika a dedičná predispozícia, ktorá ovplyvňuje imunitnú odpoveď so zvýšenou pohotovosťou k zápalovým kožným…