Zdravie

Mnoho z nás si iste rado občas dopraje osvieženie v podobe bublinkových nápojov. Tešia sa obľube najmä v letných mesiacoch, no siahame po nich aj v situáciách, keď potrebujeme uľaviť žalúdku napríklad po sýtom obede. Aj sýtené nápoje môžu byť súčasťou zdravého pitného režimu a dodať telu prospešné látky. Treba len vedieť, ako si správne vybrať. Umelé perlenie Sóda, sódovka, perlivá voda, či sifón – toto všetko sú pomenovania pre pitnú vodu umelo nasýtenú oxidom uhličitým CO2, ktorý je vo…

Nesprávne stravovacie návyky vedú k zdravotným problémom a jedenie v strese môže viac ublížiť, ako naplniť energiou. Jedlo by si mal každý vychutnať. Precítiť jeho konzistenciu, farby, vôňu. Aby sa dostavil pocit sýtosti, je vhodné jesť pomalším tempom. To chce samozrejme čas. Čas, ktorý sa vráti v podobe zdravia a vyššej produktivity. Tiež patríte k poctivcom, ktorí radšej obetujú vlastný obed než prácu? Mali by ste sa nad sebou zamyslieť. Prácu si môžete nájsť novú, zdravie máte len jedno. Preto by…

Je prirodzené, že s vekom pribúdajú aj rôzne zdravotné ťažkosti. Karcinóm prostaty sa týka pánov najmä po päťdesiatke a tomto veku patrí medzi najčastejšie zhubné ochorenia. Na Slovensku ročne odborníci diagnostikujú okolo 2 000 prípadov rakoviny prostaty, pričom jej výskyt má stále stúpajúci trend. Úspešná liečba pritom závisí od včasnej diagnostiky – čím skôr odborníci ochorenie odhalia, tým väčšiu má pacient šancu na plnohodnotný život. Práve na tento fakt chce tento rok upozorniť Európsky týždeň urológie. Nečakajte na…

Popredný výrobca zdravotníckych pomôcok a materiálov HARTMANN-RICO uvádza na trh nový produkt Ria Intim z radu hygienických produktov pre ženy. Hoci niektoré ženy môžu menštruáciu považovať za nepríjemnosť, ktorá im spôsobuje bolesť, zmeny nálad a nutkanie zjesť kilá čokolády, pre väčšinu je to každomesačná prirodzená súčasť existencie. Priemerná žena použije počas svojho života okolo 10 000 rôznych typov produktov dámskej hygieny, preto je logické, že sa výskumní pracovníci, aj ženy samy, zamýšľajú nad tým, ktoré…

Včely, ktoré sú vo včelstve určené na produkciu propolisu, zbierajú na púčikoch kríkov a stromov lepkavú živicovú substanciu, ktorú následne miešajú s voskom a pôsobením včelích enzýmov obsiahnutých v produktoch slinných žliaz vzniká propolis. Včely ho využívajú ako stavebný a ochranný materiál, ktorý „očisťuje“ ich prostredie – predovšetkým pôsobí antisepticky, ničí patogénne mikroorganizmy a chráni tým aj včelstvá pred infekčnými chorobami. Aké má propolis účinky? Propolis má širokospektrálne účinky a to protivírusové, protibakteriálne, protiplesňové (antimykotické), protizápalové…

Sezóna čerstvého ovocia a zeleniny je už v plnom prúde. Čerstvú formu majú Slováci najradšej. Šťavnaté jahody, sladké maliny, slnkom pohladené paradajky, chrumkavé papriky alebo mrkvy. Nanešťastie sú väčšinou len sezónnou pochúťkou. Pritom ich opojnú chuť si však môžete užívať po celý rok, a to pitím džúsov a ovocno-zeleninových pyré! Viac ako polovica (67%) Slovákov potvrdila, že konzumácia čerstvej zeleniny je najlepšou cestou ako doplniť dennú porciu vitamínov. Čo sa týka ovocia, drvivá väčšina Slovákov preferuje čerstvú formu (76%). Správna…

Beh je pre ľudské telo veľmi prirodzený pohyb, udržiava nás psychicky v pohode a navyše to nie je drahá záležitosť. Behať tak, aby sme sa nezranili a aby sme dosahovali výsledky nemusí byť úplne jednoduché. Preto je najlepšie obrátiť sa na odborníka a začínať s trénerom. Značka nealkoholického nápoja Birell spolu s Marcelom Mataninom, bežeckým trénerom, pre vás pripravili praktické rady, podľa ktorých môžete začať behať už dnes. A ak máte po behu chuť na vychladené pivo, možno vás prekvapí, že si…