Zdravie

Že ste o božskom kvete ešte nepočuli? Dovolíme si vám oponovať. Určite ho dobre poznáte, len pod iným názvom. Používate ho v kuchyni, má tiež množstvo pozitívnych účinkov na náš organizmus. Na chvíľu sme si od respiračných ochorení oddýchli a odborníci už avizujú, aby sme sa pripravili na ďalší nápor vírusov. To najlepšie, čo môžete pre seba urobiť, je posilniť si imunitu. Napríklad cennými látkami zo známej a chutnej huby. Je plná antioxidantov, vitamínov a minerálov. V Číne jej blahodarné…

S kašľom sme sa za posledné roky stretávali viac, než by nám bolo milé. Postarala sa o to covidová pandémia a v posledných týždňoch aj chrípka. Kašeľ je jedným z príznakov viacerých vírusových a bakteriálnych ochorení. Organizmus ním prečisťuje dolné dýchacie cesty a sliznice zbavuje baktérií a nadbytočného hlienu. Ako sa s ním účinne popasovať? Kašeľ najčastejšie spôsobuje infekcia horných dýchacích ciest, chrípka, nachladnutie, astma. Lekára by ste mali navštíviť, ak: Suchý kašeľ trvá dlhšie ako mesiac Chronický kašeľ sa zhoršuje Mierny kašeľ sa…

Spomedzi všetkých ochorení majú na svedomí najviac ľudských životov kardiovaskulárne ochorenia. Choroby srdca a ciev trápia už štyridsiatnikov, vysoký krvný tlak siaha na ešte nižšie vekové skupiny. Liečebné účinky reishi sú známe už niekoľko tisícročí. Nie je to covid ani nádorové ochorenia, ktoré nás najčastejšie dostávajú na nemocničné lôžka. Sú to práve ochorenia obehovej sústavy, ktorým sa dá vo veľkej miere predísť dobre známou cestou – zdravou životosprávou s dostatkom pohybu, bez alkoholu a bez cigariet. Tieto faktory…

Sclerosis multiplex sa až tretine populácie spája so stratou pamäte. Tomuto mýtu verí až 43 % dospelých. Rovnako tretina Slovákov si myslí, že toto ochorenie je smrteľné a každý piaty Slovák je presvedčený, že je to vrodené ochorenie. Polovica mladých ľudí si myslí, že roztrúsená skleróza je choroba starých ľudí. Aj takýmito mýtami je opradená diagnóza sclerosis multiplex, ktorej Svetový deň si pripomíname práve dnes, 30. mája. Viac ako dve tretiny nových pacientov tvoria ženy.* Ochorenie…

S obľúbeným ročným obdobím, kedy sa prebúdza príroda, pribúda aj stále viac alergénov. V súčasnosti trpí alergiami podľa údajov Úradu verejného zdravotníctva okolo 40 % ľudí, pričom väčšina z nich sú polinotici. Títo ľudia trpia precitlivenosťou na viacero druhov tráv, rastlín, vrátane burín a ich kvetov. Nepriaznivé v tejto situácií je, že fakt, že zem sa otepľuje a teda sa aj predlžuje vegetačné obdobie týchto rastlín. Najvýznamnejším a najsilnejším alergénom týchto dní, je breza. S postupným otepľovaním bude pribúdať peľ tráv z čeľade…

Poznáte najväčšie mýty o alkohole? Otestujte sa! Navyše môžete aj vyhrať super ceny. Viete o alkohole viac, než len to, ako chutí? Možno budete prekvapení, keď zistíte, že vaše doterajšie znalosti nie sú založené na pravde. Alebo sa mýlime my? Povedomie o účinkoch alkoholu, resp. alkoholických nápojoch ako takých, je u nás už roky na nízkej úrovni. Vieme, že alkohol nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy, rovnako by sa mu mali vyhýbať aj šoféri. Je tiež známe,…

Aj keď sa nám to hlavne v mladosti môže zdať ako zbytočnosť, o zdravie sa treba starať prakticky na dennej báze. Všetko sa nám totižto „počíta“ a zanedbávanie svojho zdravia síce nemusíte uvidieť hneď, ale s pribúdajúcim vekom sa vám zaručene vráti. Pravidelne konzumujte včelí peľ a vášmu organizmu to významne pomôže Pritom stačí veľakrát tak málo. Napríklad pravidelná konzumácia zdravého včelieho peľu. Ten dokáže zlepšiť chuť do jedla, pomáha s rekonvalescenciou po diétach a…

Čo potrebujete k dobrému spánku? Tmu, ticho, či pohodlné lôžko? Alebo všetko naraz? Spánkové „požiadavky“ sa líšia od človeka k človeku. Niekto naozaj potrebuje mať všetko presne „nastavené“, aby zaspal a niekto zaspí prakticky kdekoľvek a kedykoľvek. Matrac vyberajte podľa vlastných preferencií  Za hlavný pilier kvalitného spánku by sme mohli označiť matrac. Aj keď mnohí ľudia k výberu nových matracov pristupujú ako len k nejakým doplnkom pre posteľ, výberu vhodného matraca by sme mali venovať minimálne…