Hrdina medzi vitamínmi, na ktorého zabúdame
„Veď ho obsahujú aj zemiaky, načo ho ešte aj užívať?“ s podobným výrokom ste sa už určite stretli. Možno dokonca veľmi podobne rozmýšľate. Uisťujeme vás, že nie ste výnimkou. Ako je potom možné, že vám vitamín C najmä v zime chýba? S príchodom každej novej „superpotraviny“ alebo oživením informácií o potravinách, ktoré bežne jedávame na nás vyskočí informácia o tom, že obsahujú vitamín C. Už spomínaný väčší zemiak obsahuje v priemere 72 mg vitamínu C, čo je dokonca viac, ako v zimných…
Viac...