Zdravie

Trápi vás alergia alebo astma ? Obdobie, kedy je všetko rozkvitnuté nemusí byť jediným vašim strašiakom, pred ktorým je potrebné zatvárať sa v interiéri. Alergény sa hromadia všade, vrátane vašej domácnosti, ktorá sa na prvý pohľad môže zdať bezpečná. Aké sú najčastejšie spúšťače alergií a ako nad nimi zvíťaziť ? Alergény sú nežiaduce látky, ktoré vyvolávajú alergické reakcie, a tým obťažujú veľkú časť z nás. Môžu to byť viac menej akékoľvek látky, ktoré zapríčinia imunitnú odpoveď. Môžeme ich rozdeliť…

Voda je základom života a v tele zohráva mnoho dôležitých úloh. Bez jedla človek vydrží aj týždne, ale bez vody len pár dní. A na to, aby všetky telesné funkcie pracovali správne, treba telo neustále zásobovať vodou. Lenže – nie je voda ako voda! Ako sa v tom vyznať? Prinášame malý návod. „Vymeňte rannú kávičku za pohár čistej pramenitej vody a prvé výsledky sa dostavia už o niekoľko dní.“ Každodenné pitie – pramenitá voda Najvhodnejšia…

Podľa výskumu trpia nedostatkom vitamínu D až štyria z piatich ľudí.* Tento dôležitý vitamín je v tele zodpovedný za rad funkcií. Prispieva k dobrému stavu kostí, zubov, svalov, ale aj k správnemu fungovaniu imunitného systému. Je jedným z mála vitamínov, ktoré si naše telo dokáže vyrobiť, a to vďaka pôsobeniu slnečného žiarenia. Toho sa nám ale teraz aj napriek blížiacej sa jari príliš veľa nedostáva, aj preto je treba vitamín D telu dodať iným spôsobom….

V zime sa toľko nepotíme a aj kvôli tomu často zabúdame na pravidelný pitný režim. Počas chladným mesiacov často siahame po teplých nápojoch ako čaj, či káva a zabúdame na minerálne vody. Tie nás nielen že osviežia aj v zime, ale predovšetkým nám dodajú potrebné minerály. O tom, prečo by sme aj v zime mali pravidelne piť minerálne vody sme sa porozprávali s odborníčkou na zdravú výživu, MUDr. Katarínou Babinskou, PhD. Teplý čaj, či káva…

Máte aj vy po zime pocit, akoby vás prešiel snežný pluh? Vitalita na bode mrazu, kondička na zaplakanie a telo oslabené chorobami? Vlasy radšej ukrývate pod čapicou, kilá navyše do maxi oblečenia a na krátke sukienky sa bojíte aj pomyslieť? Nastal čas na jarný detox! Vsaďte na účinnú obranu – na výživový doplnok Ma défense®, ktorý v jednej kapsule obsahuje „tuning“ pre telo aj myseľ. Dômyselnému mixu čisto prírodných zložiek s unikátnym synergickým efektom vládne triumvirát pestreca mariánskeho, L-karnitínu…