Prekonajte jarnú únavu.
Chodíte cez deň ako mátohy? Zobúdzate sa ráno unavení, bez energie a najviac zo všetkého by ste chceli v posteli zostať? Pravdepodobne vás zasiahla jarná únava… Ako sa jarnej únavy zbaviť a opäť si vychutnávať svieže jarné dni? Začnite zmenou jedálnička, v ktorom ťažké mastné jedlá nahradíte ľahšími. Doprajte si veľa čerstvej zeleniny a ovocia. Pomôcť vám môže aj ajurvédska rastlina ašvaganda, ktorú už tisícky rokov používajú v ajurvédskej medicíne na posilnenie psychickej a fyzickej…
Viac...











