Tri spôsoby, ako si vychutnať osviežujúce smoothie.
S blížiacim sa letom a teplejším počasím máme tendenciu vyhľadávať skôr ľahšie jedlá, ktoré nás zároveň zasýtia aj osviežia. Zdravé marhuľové smoothie je ideálnou voľbou – na raňajky, desiatu či ako zdravý dezert. Na prípravu marhuľového smoothie potrebujeme: 5 zrelých sladkých marhúľ, 70 g čiernych ríbezlí, 5 kociek ľadu, 150 ml jablkového džúsu, 1 – 2 polievkové lyžice agávového sirupu. Marhule umyjeme, rozpolíme a vykôstkujeme. Následne polovice nakrájame na väčšie kúsky. Čierne ríbezle umyjeme a pomocou vidličky odtrhneme…
Viac...











