Popri tvári sú ruky a nechty najčastejšie vystavené pohľadom iných. Sú našou vizitkou. Prezradia totiž veľa o našej fyzickej kondícii, ale aj o psychickej pohode. Mnohé ženy trápia krehké nechty. Ľahko sa lámu a štiepia. Pozornosť venujeme vlasom, make-upu či oblečeniu. Rovnako by sme sa však mali sústrediť na pekné a upravené ruky, ktoré sú koniec-koncov súčasťou outfitu a celkového dojmu. Ako sa správne starať o nechty, aby boli našou výkladnou skriňou? Používajte rukavice pri domácich prácach Vo všeobecnosti nechty, ale i pokožku…

Táto káva pomôže schudnúť Zelená káva pomáha zrýchľovať metabolizmus, spaľovať tuky a potláčať chuť k jedlu. Základom Zelenej kávy od spoločnosti Arun Company je čakanka, do ktorej je pridaný extrakt zo zelenej kávy, čiže zŕn nepraženej zelenej kávy Coffee arabica, ktorý bol špeciálnym výrobným procesom zbavený kofeínu. „Fajnšmekri“ si môžu pochutnať aj na Zelenej káve s príchuťou – vanilka, škorica, kokos alebo kardamón. Kúpite ju v predajniach zdravej výživy, lekárňach alebo na www.arun.sk.  

Mlieko a mliečne výrobky, ktoré sú v súčasnosti v niektorých kampaniach znevýhodňované a zatracované, zohrávajú veľmi dôležitú úlohu vo vyváženej strave. Sú odporúčané vo výživových smerniciach vo všetkých členských štátoch EÚ. Mlieko je dokonalý a najprirodzenejší nápoj, s ktorým sa ľudský jedinec stretáva ihneď po narodení. Je pre nás po celý život v rôznych formách nenahraditeľnou súčasťou výživy. Nezaobídeme sa bez neho ani v pokročilom veku, kedy účinkuje ako prevencia pred zákernou osteoporózou. „Mliečne výrobky…