Ako sa zbaviť depresie a syndrómu vyhorenia

Ako sa zbaviť depresie a syndrómu vyhorenia

Ako skutočne vznikajú stavy psychickej skleslosti a čo s tým môžete robiť. Mýty a fakty o depresii a syndróme vyhorenia. Desať najčastejších príčin syndrómu vyhorenia. Päť nezvyčajných metód, ako rýchlo prekonať  stav psychickej skleslosti. To je výber iba niektorých z  tém, ktoré sú obsiahnuté v šiestich kapitolách knihy úspešného nemeckého terapeuta Klausa Bernhardta. Nesprávne nastavenie mysle, lieky či neadekvátna strava sú len niektoré z podceňovaných príčin vzniku viacerých foriem depresií, úzkostných porúch a syndrómu vyhorenia. Na základe najnovších…

Viac...

Jesenné úplety, inšpirujte sa hrejivými kúskami na prvé chladné dni!

Jesenné úplety, inšpirujte sa hrejivými kúskami na prvé chladné dni!

S nástupom chladného počasia sa na scénu rok čo rok vracia úplet. Babie leto a začiatok jesene je pre neho ako stvorené. Ak máte radi pohodlnú, a napriek tomu štýlovú módu, úplet si zaručene zamilujete. Ako nosiť a kombinovať tento pohodlný a hrejivý materiál prezrádzajú nasledujúce riadky. Úpletové trendy Top trendom tohtoročnej sezóny sú úpletové sety, a to sukňové, ale aj menej tradičné – nohavicové, a potom tiež úpletové šaty. Tie sa budú nosiť hlavne v monochromatických kombináciách, skvelo tiež vyzerajú s úpletovým kardigánom,…

Viac...

Prikryte sa tou správnou perinou

Prikryte sa tou správnou perinou

Noci sa stávajú chladnejšími, a vtedy je príjemné zababušiť sa do perín. Ku kvalitnému spánku pomáhajú aj prikrývky, ktoré sú vyrobené z kvalitných materiálov. Tých je na výber niekoľko druhov. Viete, z čoho môžu byť prikrývky vyrobené? Ako si vybrať správnu prikrývku „Predtým, ako si chcete zaobstarať novú prikrývku, treba zvážiť, či ju chcete používať celoročne alebo chcete mať hrejivú na zimné obdobie a ľahkú verziu na letné mesiace. Dôležitý je aj rozmer prikrývky. Najčastejšie…

Viac...

Osladiť si život a nepribrať ani gram? Aj to je možné.

Osladiť si život a nepribrať ani gram? Aj to je možné.

Či už ide o leto, alebo jar, jeseň či zimu, je to úplne jedno. Dôležité je, že sa do toho pustíte, nezáleží na období. V každom ročnom období si môžete nájsť ten správny čas na boj s prebytočnými kilami. Nie je to len o lete, keď odhaľujeme pod vplyvom horúceho počasia svoje krivky, týka sa to aj jesene či zimy, pretože pochváliť sa svojou vysnívanou postavou môžeme v ktoromkoľvek ročnom období. Kedykoľvek, keď sa rozhodneme, je ten správny čas na…

Viac...

Nové odtiene na krajšie líčenie

Nové odtiene na krajšie líčenie

Aby váš mejkap vyzeral vždy presne tak, ako potrebujete, pridali sme do nášho portfólia nové odtiene ceruziek na pery a aj na oči. Všetky ceruzky na oči a pery od Annabelle Minerals sú vyrobené na báze rastlinných olejov, prírodných minerálnych pigmentov a vitamínu E. A tak okrem toho, že vykúzlia na tvári dokonalé líčenie, sú zároveň aj prospešné pre pleť. Navyše sa môžete spoľahnúť na to, že ceruzky sú vegánske a súčasne ekologické. Jumbo ceruzka na…

Viac...

Diskrétne a smart

Diskrétne a smart

Spoločnosť Axis Communications predstavuje tri nové cenovo výhodné mini kopulovité IP kamery, ktoré ponúkajú skvelú kvalitu obrazu aj v náročných svetelných podmienkach. Nové kamery majú kompaktný a diskrétny dizajn, podporujú aj pokročilú video analytiku založenú na hlbokom učení priamo v koncovom zariadení.

Viac...

Vyraz do práce aj do školy s piesňou v uchu

Vyraz do práce aj do školy s piesňou v uchu

Leto sa už s nami rozlúčilo a ty sa vraciaš späť do školy alebo pracovného procesu. Pusť si na cestu svoju obľúbenú muziku a deň bude hneď veselší. Také cestovanie hromadnou dopravou býva zdĺhavé a nudné, ale pri počúvaní zaujímavého podcastu to utečie ako nič. Stačia ti k tomu slúchadlá vyladené k dokonalosti LAMAX Dots2 Touch Black. LAMAX Dots2 Touch Black sú malé, ale šikovné. Najmenšie slúchadlá na trhu v ušiach skoro nepostrehneš, ale akonáhle začuješ ich sound,…

Viac...

Prémiový model tyčového vysávača Electrolux 800 Ultimate

Prémiový model tyčového vysávača Electrolux 800 Ultimate

Tyčové vysávače sa stali neoddeliteľnou súčasťou našich životov a každodenné upratovanie je s nimi skutočne jednoduché už len vďaka tomu, že pracujú bezdrôtovo a máte ich tak kedykoľvek poruke. Electrolux teraz predstavuje nový rad tyčových vysávačov Electrolux 800, ktoré sa so svojím bohatým príslušenstvom maximálne prispôsobia akejkoľvek domácnosti a rôznym požiadavkám na upratovanie v súlade s vašimi životnými potrebami. Užívajte si vysávanie bez námahy a skvelý sací výkon. Nové modely s premysleným dizajnom zameraným na vaše potreby Čistota domova ovplyvňuje…

Viac...

Vidíme sa v ružovom cieli

Vidíme sa v ružovom cieli

Najväčšie charitatívne podujatie na Slovensku je po dvoch rokoch späť! Spoločnosť už dvanástym rokom usporadúva obľúbený Avon Pochod za zdravé prsia, ktorého sa každoročne zúčastňujú tisíce ľudí. Ukážme všetkým, že nám záleží na zdraví žien a vzdajme touto cestou hold ich sile a odvahe. Už 24. septembra sa na Tyršovom nábreží postavíme ZNOVA NA ŠTART s cieľom zahaliť uličky Bratislavy do dominantnej ružovej farby a naštartovať potrebnú prevenciu. Spojme sa pre dobrú vec a pripomeňme si, prečo pomáhame. Od…

Viac...

Bude to divoká jazda – Utajená

Bude to divoká jazda – Utajená

„Tento príbeh je o láske,  hudbe, o vzostupoch a pádoch, o sláve a jej odvrátenej stránke, šoubiznise, médiách, fanúšikoch a najmä o tom, že aj slávni ľudia sú stále len ľudia so svojimi dobrými aj zlými stránkami“, hovorí o svojom najnovšom, jedenástom románe Lucia Sasková.    Utajená vás vtiahne do víru rockovej hudby, koncertov a zároveň vám ukáže odvrátenú stranu ilúzie, ktorú tento svet vytvára. Budete cestovať, spoznávať úžasné miesta, cítiť zimomriavky vo vypredaných halách a počúvať piesne,…

Viac...
1 34 35 36 37 38 451