Author: redakcia vkocke.sk

Správny pitný režim je neoddeliteľnou súčasťou zdravého životného štýlu, ktorý je dôležitý nielen preto, aby sme skvele vyzerali, ale predstavuje aj dôležitý predpoklad na podporu a udržanie toho najdôležitejšieho – nášho zdravia. Ako by mal náš pitný režim vyzerať? Množstvo prijatých tekutín záleží samozrejme nie len od toho koľko vážime, ale tiež od teploty prostredia a činnosti, ktorú vykonávame. Príjem tekutín má byť v menších dávkach rozložený na celý deň. Veľmi dôležité je vypiť dostatok tekutín…

Čím ďalej častejšie sa v našich končinách stretávajú dva odlišné názory na konzumáciu mlieka. Niektorí naň nedajú dopustiť, druhí ho zatracujú a preferujú radšej sójový, pohánkový alebo iný rastlinný nápoj. Čo je teda pre náš organizmus výživnejšie? Fakty sú nasledujúce. Mlieko a mliečne výrobky sú dôležitou súčasťou stravy. Pokiaľ nie je dôvod, nemá ich vyradenie zo stravy prínos. Jednak si výrazne znížime pestrosť nášho jedálnička a súčasne sa ochudobníme o kvalitné bielkoviny a celý rad dôležitých…

Rakovina krčka maternice je štvrté najčastejšie nádorové ochorenie žien. Celosvetovo každý rok pribudne viac ako pol milióna nových prípadov1. Ženy s diagnózou rakoviny krčka maternice sa dožívajú v priemere o 26 rokov menej v porovnaní s bežnou populáciou žien. Na Slovensku na ňu každoročne zomrie 232 žien Je to však prvé rakovinové ochorenie žien dokázateľne spôsobené vírusovou infekciou (HPV). Ide o jednu z mála onkologických diagnóz vhodných na sekundárnu prevenciu, tzv. skríning. Napriek preventívnemu cielenému vyhľadávaniu v podobe cytologického steru z krčka maternice na…