- Vitajte vo vianočnej dedinke Paul Mitchell®
- Tohle je Jižní Korea: Kniha, ktorá vám otvorí dvere do fascinujúcej kórejskej kultúry
- Bible piva: Novinka, ktorá z vás spraví skutočného pivného znalca
- V Hebe pripravili tisíce vianočných inšpirácií pre každého
- Ako sa udržať v kondícii aj s pribúdajúcimi rokmi?
Ako zlepšiť kvalitu vzduchu v interiéri?
V interiéri trávime väčšinu času a aby sme sa tam cítili dobre, vzduch musí byť kvalitný. Aj keď väčšinou počúvame o vonkajšom znečistení vzduchu, na naše zdravie má vplyv aj vzduch v interiéri. Ako teda zlepšiť kvalitu vzduchu v interiéri?
Majte správnu vlhkosť
Vlhkosť v interiéri by sa mala pohybovať medzi 40 – 60 %. Akonáhle je vlhkosť menšia, môžete to pocítiť na perách, ktoré budú suchšie ako zvyčajne. Nízka vlhkosť sa prejavuje aj vysúšaním slizníc, podráždením očí, vytvorením statickej elektriny na oblečení, či vlasoch a pálením pier.
Vysoká vlhkosť sa môže prejaviť vznikom plesní, zvýšeným výskytom roztočov a zhoršením zdravotných ťažkostí u astmatikov. Ak vás trápi vysoká vlhkosť, používajte spoľahlivé odvlhčovače. Umiestňujte ich na rizikové miesta, napríklad tam, kde sušíte prádlo na sušiaku, do kúpeľne a do rohov miestností, kde pri dlhodobo zvýšenej vlhkosti vzniká riziko plesní.
Pozor na únik tepla a zvýšenú vlhkosť v predsieni a chodbe. Pomôcť môžu aj nové drevohliníkové dvere, ktoré poskytujú výbornú tepelnú izoláciu a chránia interiér pred prenikaním chladu a vlhkosti, najmä v zimnom období.
Naučte sa správne vetrať
Ak chcete zlepšiť kvalitu vzduchu v interiéri, naučte sa správne vetrať. Dôležité je mať aj kvalitné okná, aby sa vám v lete interiér príliš neprehrieval a aby vám v zime neunikalo teplo von. Pomôcť vám môžu kvalitné drevené okná, ktoré okrem vynikajúcich tepelnoizolačných vlastností pomáhajú regulovať vlhkosť vzduchu v interiéri.
Ako teda vetrať správne? V zime vetrajte nárazovo a krátko, v lete zase skoro ráno a dlhšie, poprípade neskoro večer, keď už vzduch nie je taký horúci. Pomôcť vám môže aj rekuperácia, ktorá zabezpečuje výmenu vzduchu bez výrazných tepelných strát.
V byte odporúčame po každom kúpaní vyvetrať, aby ste vlhkosť dostali von. V opačnom prípade riskujete vznik plesní, a to nielen v kúpeľni. Kvalitu vzduchu môžete zvýšiť aj častým utieraním prachu vlhkou handričkou alebo umiestnením izbových rastlín.
