Je káva priateľ – nepriateľ zubov ?
Jedna časť populácie ju miluje, druhá zatracuje. Niektorí tvrdia, že je zdraviu prospešná, iní zase opak. Aká je teda pravda o pôsobení čierneho moku na zdravie a na náš chrup?
Pozitíva a negatíva pitia kávy
O močopudných účinkoch čierneho moku sme si mohli prečítať kvantá informácii, avšak najnovšie štúdie z roku 2014 prišli s tvrdením, že to nie je 100% informácia. Káva má povzbudzujúce a vďaka vysokému obsahu antioxidantov aj ochranné účinky. Počet antioxidantov závisí od druhu kávy, jej spracovania a miery opraženia. V rozumnej miere je príjemným zdrojom energie a pozitívne vplýva na koncentráciu, kognitívne funkcie a výdrž svalov.
Kofeín v káve stimuluje centrálny nervový systém, čo sa prejaví vylúčením adrenalínu z nadobličiek. Tento hormón spôsobuje zrýchlený tep, dýchanie a zvýšený tlak. Horká chuť stimuluje trávenie. Káva naopak nepriaznivo vplýva na hladinu cukru v krvi, pretože práve kofeín núti pečeň vylúčiť glykogén do krvného obehu, čo má za následok zvýšenie hladiny cukru v krvi.
Ako vplýva káva na belosť nášho chrupu?
Kyseliny obsiahnuté v káve narúšajú sklovinu, farbia zuby žltkavými, či hnedými škvrnami a robia na nich povlak. Sfarbenie zubov závisí od množstva konzumácie kávy a tiež od genetickej predispozície štruktúry zuba, tvorby slín a mnohých iných faktorov.. Aby si ľudia obľubujúci kofeín udržali čo najdlhšie biele zuby, mali by určite dbať na dôkladnú ústnu hygienu.
Lacalut white & repair zubná pasta remineralizuje zubnú sklovinu prírodnou zložkou hydroxyapatitom, ktorý je v zubnej sklovine obsiahnutý cca z 97 %, je teda hlavnou zložkou a pôsobí ako “tekutá zubná sklovina”. Obnovuje jej poškodený povrch, vďaka čomu budú zuby hladšie a odolnejšie. Použitím špeciálnych obsahových látok sa sfarbenie zubov napríklad od kávy, čaju, červeného vína zmierni prípadne úplne zmizne. U ľudí obľubujúcich kávu a pri viditeľnej pigmentácií ich zubov odporúčam absolvovanie dentálnej hygieny v ambulancii v častejších intervaloch,” odporúča stomatologička.
Ako by mala vyzerať správna starostlivosť o zuby?
Už od útleho detstva nám rodičia vštepovali, že správna starostlivosť o zuby predstavuje rannú a večernú hygienu všetkých zubov.
- Základom dentálnej hygieny je výber zubnej kefky. „O správnom výbere by sa mal pacient poradiť so stomatológom a dentálnou hygieničkou,“ dopĺňa odborníčka.
- Náš tip: Lacalut white zubná kefka
- Pri čistení by sme mali používať kefku, ktorou vieme v ústach dosiahnuť všetky plôšky .. Nemali by sme určite zabúdať na medzizubné priestory a čistenie jazyka. Na trhu sú na to dostupné pomôcky ako medzizubné kefky Lacalut dentálna niť Lacalut a škrabka na jazyk.
- Pri čistení zubov by sme nemali vynechať žiadnu zubnú plôšku. Aby bolo čistenie efektívne, odporúčam návštevu dentálnej hygieničky, ktorá pacientovi poradí podľa zdravotného stavu úst konkrétnu techniku a zároveň uskutoční inštruktáž s kefkou v ústach.
Ktorých zlozvykov sa dopúšťame pri čistení zubov:
- Použitie neprimeranej sily a tlaku pri čistení zubov zubnou kefkou, čo sa prejavuje viditeľným defektom v sklovine.
- Nevhodné použitie dentálnej nite a medzizubnej kefky, kedy môže dôjsť k natrhnutiu ďasna v medzizubnom priestore.
- Výber nesprávnej veľkosti medzizubnej kefky.
- Nepravidelnosť zubnej hygieny. Pri ústnej starostlivosti neplatí, že ak si dnes zuby neumyjem, zajtra si ich budem čistiť o niekoľko minút dlhšie. Práve ich neumytie nás môže stáť pár návštev u stomatológa naviac. Lacalut predstavuje komplexnú a medicinálnu starostlivosť o ústnu dutinu, ponúka celú škálu produktov na zubnú hygienu pre celú rodinu: zubné pasty, ústne vody, zubné a medzizubné kefky či nite. Účinky produktov Lacalut zastrešujú všetky bežné stomatologické problémy, od citlivých zubov, cez parodontitídu až po šetrné bielenie a regeneráciu zubnej skloviny. Spoločnosť Pharmatheiss Cosmetics vytvára inovatívny rad produktov najvyššej kvality na každodennú starostlivosť o ústnu dutinu od prvých zúbkov až po „tretie“ zuby.
Viac informácií na www.naturprodukt.sk www.lacalut.sk
