Osteoporóza neobchádza ani mužov!

Osteoporóza neobchádza ani mužov!

Ozajstní muži budujú svoju silu zvnútra Osteoporóza je všeobecne známa ako choroba žien. Chorobné ubúdanie kostnej hmoty sa však nevyhýba ani mužom. Svetový deň osteoporózy, ktorý sa konal 20. októbra, zahŕňal kampane národných spoločností pre boj s osteoporózou s aktivitami na viac ako 90 krajinách sveta. Venoval sa mužskej osteoporóze pod názvom – Ozajstní muži budujú svoju silu zvnútra. Posilňovať je totiž možné nielen svaly, ale aj kosti a mužská sila má základ práve v pevnej, zdravej kostre….

Viac...

Zdravé a krásne pery

Zdravé a krásne pery

Zima skúša nielen pleť, ale aj naše pery. Práve tie sú nechránené a nemajú mazové žľazy, ktoré by ich zásobovali tukom a vlhkosťou. Hydratáciu sa im snažíme prinavrátiť oblizovaním, čím ešte viac podporujeme ich praskanie. Ako sa starať o pery, aby neboli počas zimy ohrozené? Koža na perách je vďaka množstvu ukrytých receptorov veľmi citlivá. Každý dôverne pozná pocit vyhŕknutých sĺz pri zahryznutí do pery. Pri suchých a popraskaných perách nás práve vďaka ich senzitivite…

Viac...

Darček z lekárne

Darček z lekárne

Aj užitočný či zdravotný darček nemusí pod stromčekom pôsobiť všedne. Mnohému napomôže pekný baliaci papier, stuha či mašľa. Vústrety vychádzajú aj výrobcovia sami –  darčekové balenia možno nájsť už nielen v klenotoch ale i v lekárni. Zdravie je predsa ešte vzácnejšie.

Viac...

Ako sa vyhnúť prechladnutiu

Ako sa vyhnúť prechladnutiu

Všetci naokolo smrkajú, kýchajú a kašlú a vy len čakáte, kedy sa k nim pridáte? Nečudo, so sychravými dňami prichádza aj obdobie, kedy sme náchylnejší na prechladnutie. Hoci ide o bežné a aj časté ochorenie, je možné sa mu úplne vyhnúť alebo aspoň zmierniť jeho príznaky. Viete, ako najlepšie odrazíte nápor vírusov? Toto sú najlepšie rady, ako prežiť jeseň a zimu v zdraví. Dostatok tekutín Je dokázané, že správne hydratované telo sa dokáže lepšie ubrániť baktériám a vírusom. Rovnako platí, že ak už…

Viac...
1 29 30 31