Zdravie

Poznáte najväčšie mýty o alkohole? Otestujte sa! Navyše môžete aj vyhrať super ceny. Viete o alkohole viac, než len to, ako chutí? Možno budete prekvapení, keď zistíte, že vaše doterajšie znalosti nie sú založené na pravde. Alebo sa mýlime my? Povedomie o účinkoch alkoholu, resp. alkoholických nápojoch ako takých, je u nás už roky na nízkej úrovni. Vieme, že alkohol nie je vhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy, rovnako by sa mu mali vyhýbať aj šoféri. Je tiež známe,…

Aj keď sa nám to hlavne v mladosti môže zdať ako zbytočnosť, o zdravie sa treba starať prakticky na dennej báze. Všetko sa nám totižto „počíta“ a zanedbávanie svojho zdravia síce nemusíte uvidieť hneď, ale s pribúdajúcim vekom sa vám zaručene vráti. Pravidelne konzumujte včelí peľ a vášmu organizmu to významne pomôže Pritom stačí veľakrát tak málo. Napríklad pravidelná konzumácia zdravého včelieho peľu. Ten dokáže zlepšiť chuť do jedla, pomáha s rekonvalescenciou po diétach a…

Čo potrebujete k dobrému spánku? Tmu, ticho, či pohodlné lôžko? Alebo všetko naraz? Spánkové „požiadavky“ sa líšia od človeka k človeku. Niekto naozaj potrebuje mať všetko presne „nastavené“, aby zaspal a niekto zaspí prakticky kdekoľvek a kedykoľvek. Matrac vyberajte podľa vlastných preferencií  Za hlavný pilier kvalitného spánku by sme mohli označiť matrac. Aj keď mnohí ľudia k výberu nových matracov pristupujú ako len k nejakým doplnkom pre posteľ, výberu vhodného matraca by sme mali venovať minimálne…

Šesť mesiacov trval vývoj nového výživového doplnku, ktorý v sebe skrýva 16 aktívnych zložiek na podporu imunity, ktoré vzájomne spolupracujú a podporujú sa. Okrem 9 vitamínov, 2 minerálnych látok obsahuje aj 5 extraktov z rastlinných látok.   Prepracované zloženie tohto výživového doplnku je výsledkom analýzy najnovších štúdií, odporúčaní odborníkov v súvislosti s koronou, skúseností z predchádzajúcich pandémií. Prípravok Covirin je určený všetkým, ktorí chcú poskytnúť svojej imunite všetko potrebné pre správne fungovanie obranyschopnosti organizmu. Už…

S príchodom nového roka sa množstvo ľudí snaží začať novú životnú etapu a má, viac ako inokedy, potrebu dávať si najrôznejšie predsavzatia. Okrem, „tento rok prestanem fajčiť“ alebo „tento rok zabehnem maratón“, patrí k najpopulárnejším „tento rok schudnem“. Aj keby to bol pre množstvo ľudí sen premenený na skutočnosť, zatiaľ ešte nikto nevynašiel zázračnú tabletku, ktorá by nás bez práce zbavila tuku na tele, a to raz a navždy. Preto sú tu najrôznejšie diéty. Spoločne s Monikou Rychlovskou Tělupilovou, výživovou špecialistkou…

Aj vy máte pocit, že každý mesiac prináša novú diétu, ktorá vám zaručí, že sa zbavíte nadbytočnej hmotnosti raz a navždy? Napriek tomu miera obezity stále rastie a s ňou rastie aj počet chorôb a zdravotných problémov. Vychádza prelomová publikácia založená na vedeckých poznatkoch od Dr. Michaela Gregera, medzinárodne uznávaného odborníka na výživu, lekára a autora bestselleru Ako nezomrieť. V knihe  AKO NEDIÉTOVAŤ  sa autor zameriava na optimálne kritériá umožňujúce chudnutie a poukazuje na to, ako potraviny…

Vyšší vek často so sebou prináša aj rôzne zdravotné problémy. A ak si myslíte, že ešte „máte čas“ riešiť takéto veci, zbystrite pozornosť! Sú problémy, ktoré sa môžu objaviť už pred 40. rokom života! Tento problém vás môže prekvapiť veľmi skoro Jedným z takýchto problémov je aj chronická bolesť panvového dna. Tá sa prejavuje nielen bolesťou v oblasti panvy, ale aj problémami s močením bez dôkazov infekcie a sú pacienti, ktorí v súvislosti s týmto…

Ak si zvyknete dni plánovať vopred, určite sú vaše harmonogramy plné úloh, či povinností, ktoré chcete počas daného dňa vykonať. A čo by to bol za harmonogram, keby v ňom nie je zahrnutý aj čas, kedy vstanete z postele? Bez tohto údaju by ste predsa nemohli plánovať zvyšok dňa. Na kvalitu spánku nemá vplyv len matrac Ak na vás popis v úvode sedí, máme jednu otázku. Nezabudli ste pri tých plánoch na spánok? Aj keď…