Zdravie

Ak preferujete zdravý životný štýl určite viete, že jeho súčasťou by mal byť aj dostatočný pitný režim. Bez vody človek jednoducho nevydrží. Voda v našom organizme prepravuje živiny, vitamíny, minerály ale i hormóny, a rovnako tak participuje na vylučovaní škodlivín z tela. No na to, aby náš organizmus fungoval ako má, potrebuje pravidelne dopĺňať minerály, ktoré sa z tela počas dňa strácajú. Človek sa potením, okrem škodlivín zbavuje aj eletrolytov a dôležitých minerálov. Je jedno, či sa potíte pri športe,…

Napriek tomu, že zima je tradične považovaná za najnebezpečnejšiu sezónu v zmysle infekčných chorôb, vyhnúť sa nákaze nie je jednoduché ani v prechodnom období. Aj jesenná sezóna má svoje úskalia. Stále častejšie sa nachádzame v uzavretých priestoroch, kde mikróby prežívajú ľahšie a rýchlejšie sa šíria. Dá sa tomu ale vyhnúť. Veľmi jednoduchým a účinným prostriedkom prevencie a liečby môže byť práve strava. Problémom však je, že mnohým z nás, keď sa cítime zle, vôbec nechutí…

Každá bolesť je subjektívna a rovnako aj prah bolesti máme rozdielny. Platí však, že jestvujú podobné až rovnaké prejavy pri ťažkostiach s nohami a je dobré vedieť ako na ne. Nie všetky znamenajú zdravotný problém Aj keď začiatok prejavov alebo ich priebeh môže byť podobný, nemusí ísť zakaždým o nejaký zdravotný problém. Príkladom je napríklad nevhodná obuv či zlá klenba obuvi, ktoré dokážu taktiež spôsobiť rôzne nepríjemnosti – od pichania chodidiel až po tŕpnutie prstov na nohách. Dobrou radou…

Žaneta Ilutanová je profesionálna štylistka bielizne. Je to veľmi akčná štylistka – asi už päť rokov pravidelne jazdí po Českej a Slovenskej republike a v špecializovaných predajniach s bielizňou poskytuje ženám STYLING – odborné rady pri výbere bielizne aj plaviek. Svoj pracovný čas trávi v skúšobných kabínkach alebo medzi regálmi. Pozná veľmi dobre všetky tajomstvá ženskej postavy, dokonca aj mnohé tajomstvá srdca a duše, pretože už poradila tisíckam žien. Dnes sme sa Žanety opýtali: Ako si…

Každá bolesť je subjektívna a rovnako aj prah bolesti máme rozdielny. Platí však, že jestvujú podobné až rovnaké prejavy pri ťažkostiach s nohami a je dobré vedieť ako na ne. Nie všetky znamenajú zdravotný problém Aj keď začiatok prejavov alebo ich priebeh môže byť podobný, nemusí ísť zakaždým o nejaký zdravotný problém. Príkladom je napríklad nevhodná obuv či zlá klenba obuvi, ktoré dokážu taktiež spôsobiť rôzne nepríjemnosti – od pichania chodidiel až po tŕpnutie prstov na nohách. Dobrou radou…

Ak preferujete zdravý životný štýl určite viete, že jeho súčasťou by mal byť aj dostatočný pitný režim. Bez vody človek jednoducho nevydrží. Voda v našom organizme prepravuje živiny, vitamíny, minerály ale i hormóny, a rovnako tak participuje na vylučovaní škodlivín z tela. No na to, aby náš organizmus fungoval ako má, potrebuje pravidelne dopĺňať minerály, ktoré sa z tela počas dňa strácajú. Človek sa potením, okrem škodlivín zbavuje aj eletrolytov a dôležitých minerálov. Je jedno, či sa potíte pri športe,…

Kto by nemiloval filmové či seriálové maratóny? Niekedy si ani neuvedomíme, že hodiny pozeráme na obrazovku či monitor. Takmer bez prestávky. A možno aj pri zlom osvetlení. Až štípanie očí nás upozorní na to, že stačilo! Naše oči sú jeden či sú jedným z najkomplexnejších orgánov ľudského tela a druhým najzložitejším, hneď po mozgu. Aj preto je priam detinské, ak beriem dobrý zrak ako samozrejmosť. Ak dlho pozeráme na monitor či obrazovku, núti to naše oči…