Ako efektívne bojovať proti rozšíreným cievkam?
Výskyt rozšírených cievok spôsobuje nielen genetická predispozícia, ale aj nesprávne volená kozmetická starostlivosť či zlý životný štýl. Rozšírené cievky sa väčšinou objavujú s pribúdajúcim vekom, ale môžu sa vyskytnúť aj podstatne skôr. Tento problém trápi rovnako ženy ako aj mužov. Čo robiť, keď sa vám cievky objavili? Nielen na túto otázku nám odpovedala dermatologička MUDr. Nadežda Suchá.
Pri vzniku rozšírených cievok hrá dôležitú úlohu genetika a dedičná predispozícia, ktorá ovplyvňuje imunitnú odpoveď so zvýšenou pohotovosťou k zápalovým kožným procesom a následným poruchám ciev v koži. V mieste rozšírených cievok dochádza k 3 až 4-násobnému zvýšeniu toku krvi, čo vedie k strate elasticity, teda pružnosti cievnej steny, a k ich dilatácii, teda k zreteľne viditeľnému rozšíreniu.
Čomu sa treba vyhýbať ?
- Častému a nadmernému pobytu na slnku.
- Saune. „Pri problémoch s rozšírenými cievkami sa neodporúča návšteva klasickej fínskej sauny, zvoľte radšej infra saunu,“ radí odborníčka MUDr. Nadežda Suchá.
- Horúcim kúpeľom.
- Prudkým a častým zmenám teplôt – napríklad pri prechode z klimatizovanej miestnosti na horúcu ulicu alebo naopak.
- Koreneným, horúcim jedlám a nápojom. „Konzumáciou veľmi teplých nápojov a jedál dochádza k nadmernému prekrveniu vlásočníc a cievok,“ upresňuje dermatologička a ďalej dodáva: „Ľudia s rozšírenými cievkami by sa mali vyhýbať potravinám s vysokým obsahom histamínu.“
- Fajčeniu. „Fajčenie totiž oslabuje cievne steny,“ dopĺňa kožná lekárka.
- Zlej životospráve a nedostatku pohybu. „Alkohol, fajčenie, nadváha, emocionálny stres a nezdravé stravovanie patria medzi veľmi časté faktory ovplyvňujúce vznik rozšírených ciev,“ upozorňuje MUDr. Suchá.
Ako sa s nimi popasovať?
- „Pacienti by mali predchádzať vyššie spomenutým zhoršujúcim faktorom,“ upozorňuje dermatologička.
- Používať šetrné čistenie pleti.
- Chrániť sa pred UV žiarením.
Náš tip:
Skin in Balance Coupeliac upokojujúci krém plus proti vráskam redukuje vrásky a zmierňuje začervenanie. Obsah termálnej vody a vyváženého komplexu účinných látok, ktorý vypína pleť, redukuje vrásky, ale najmä upokojuje podráždenú, citlivú a začervenanú pokožku. Pleť navyše intenzívne hydratuje, minimalizuje podráždenie a zmierňuje viditeľnosť malých cievok.
- Používať kozmetiku určenú na pleť so sklonom k červenaniu, napríklad s obsahom živice z kadidlovníka, kyseliny citrónovej, hadinca skorocelového a iných. Ak ide o závažnejší prípad, podstúpiť cielenú dermatologickú liečbu.
Náš tip:
Skin in Balance Coupeliac špeciálny gél je určený na citlivú pleť so sklonom k začervenaniu. Klinicky overený dermatologický gél nielen že intenzívne upokojuje citlivú začervenanú pleť a rozšírené cievky sú menej viditeľné, ale aj zabraňuje vzniku nových začervenaných miest.
- V prípade trvale rozšírených cievok je účinná invazívna liečba kauterom alebo laserom.
Na posilnenie a spružnenie cievok je potrebné cievy čistiť, napríklad lecitínom alebo lipázou a spružňovať antioxidantmi (vitamíny C, E, bioflavonoidy, polyfenoly, anto a proantokyanidy, atď).
